我瑜珈老師簡介 Swami Ashwini Prajnaa
目前約五十歲，14歳入印度教Jain派的學校。畢業後，他在印度傳教時,赤腳走路數千公里；訪問過三十幾個國家包括台灣；教瑜珈完全免費，沒有傳教的意味。目前在全美國雲遊，教瑜珈和幫印度人解決心理上的問題。飲食住宿簡樸，几乎每週換一個城市，這種入世的修行，比在優美固定道場的修行，困難的多，值得尊敬。

圖片2是他橫膈膜向上向內吊的一種閉氣呼吸方法。腹部若能練到這種程度，大概胃腸消化的毛病也都沒有了。