練功與按摩的互補作用

茱蒂絲·拉薩特博士Judith•Lasater，四十年瑜珈教學經驗，瑜珈大師Iyengar的門生。在她的”瑜珈體式，人體運動學，解剖學”書中提到：
在瑜珈的體式練習中，身體的某些部位或某塊肌肉很少得到拉伸或伸展的鍛鍊。即使年復一年的苦練，該部位的伸展度幾乎不變。因此你需要借助其他的鍛鍊方法，或更深層次的機能組織練習，或按摩調理等手段，幫助釋放粘連的組織，舒緩壓迫和緊繃，替代瑜珈體式以達到鍛練的功效。
擧實例如下，曾經有位中年婦女，平日練習太極拳、氣功。某日爬山時，不小心扭傷左腳踝而造成腳踝處骨折，開刀手術，休息半年多才慢慢復原。後約半年至一民俗按摩理療師按摩，此師父用的是全身肌肉觸按、鬆療法，非一般的經絡按摩法。此師父姆指約有一般人的兩倍粗，雙手柔軟如綿，內氣實足。曾經治瘉過一些疑難雜症的病患。有位朋友太太，體質弱，發燒數月，中西醫生，束手無策，由他按摩治好。他本人是相當虔誠的基督徒，把大部份的按摩收入捐給教會。他並不知此婦女有腳踝骨折的病歷，但他觸按至左腳內部三陰交，外上方骨頭処有個二、三公分的硬筋節，甚至用手栺輕柔此処，痛苦不堪。事後根據此師父的解釋，因此點筋節造成筋節以下的部位氣血不通，骨質疏鬆，故易骨折。筋節的影響之大，由此可知，拉伸不到，無效的筋節，依賴一般的運動，是無法去除的。必須針對此節點，下正確的處方，才能見效。一般説的對症下藥，在此則是対點下葯。此例也說明了兩點：
》練功須結合其他的功法，才能解決練功無法改善的病痛。
》対於單一種功法能治百病的說法，較為保守。