氣功通任督、瑜珈醒炪火(Kundalini awakeness)是練氣功、瑜珈者夢昧以求的境界，以下介紹印度瑜珈大師Kripalu醒拙火(相當於中國通任督)的經歷，供大家參考。

美國東北部有一座全美最大的非營利瑜珈中心，成立於1983年，依Lake Mahkeenac 湖旁景色宜人，佔地140甲，內部建築约四千五百坪，可同時供650學員膳宿訓練，已經訓練超過8千位以上的瑜珈老師，除瑜珈課外，還有阿育吠陀醫療、心理輔導、健康飲食等課程。此中心以創辦印度瑜珈大師Kripalu命名，為Kripalu瑜珈中心。

Kripalu開始入門時，他的老師只教他一招平坐和另一招左右鼻孔交換呼吸，並向他保證只要認真的練習這兩招，他將來會學到所有的瑜珈技巧。於是Kripalu依照先師的指示認真練習。在他三十八歲時，每日三餐前，各練習一次右左鼻孔交換呼吸，每次一個半小時。有一天，當大師要開始練習呼吸時，有一種清醒的感覺，把他的睡意趕走。瞬息之間，有一股能量從他的脊椎向上衝，他的手貼在膝蓋上，整個身體不停的振動。無意識間，手腳好像枷鎖著，呼吸急促的往內吸。接著身體開始拱曲，他感覺到好像他的意識和整個肢體脫離，在旁邊觀覧著身體的扭動而不知何時能結束。約十來分鐘後，或整整一個小時，最後大師終於虛竭而進入放鬆深睡的狀態。清醒後，他自己相當震撼整個的經歷過程。

炪火醒後，大師感覺自己愈快進入能量的流感，且能量愈來愈強。甚至於只要一個回合的左右鼻孔交換呼吸練習，則能進入強能量流的狀態，且能量流動至身體的不同的部位(通奇經八脈)。更有學生拿出印度古代瑜珈竼文裡，描述的不同瑜珈体位法，大師自然的就能體會且作出這些姿勢，甚至沒有人教過，大師都能溶滙貫通。

從Kripalu大師的醒炪火的經歷中，得到最好的啓示，練功、修道，知道許多功法是件好事，但能持之以恆的練習更加可貴。現代的時空環境下，有多少人能持續半年以上，只練習師父教的一招呢?


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